[Sức khỏe sống Khoa học]Lòng tốt giúp kéo dài tuổi thọ

Admin

Admin

Posts : 679
Join date : 26/02/2013

Các
nhà nghiên cứu Mỹ nói rằng việc giúp đỡ người khác một cách thực sự
không chỉ khiến bạn hạnh phúc hơn, mà còn bảo vệ sức khỏe và kéo dài
tuổi thọ của bạn, theo hãng tin UPI.

Các chuyên gia Michael J. Poulin thuộc
Đại học Buffalo, Stephanie L. Brown và Dylan M. Smith thuộc Đại học
Stony Brook và Amanda J. Dillard thuộc Đại học bang Grand Valley đã xem
xét dữ liệu của gần 1.000 người trong một cuộc nghiên cứu tại khu vực
Detroit.

Những người tham gia nghiên cứu đã hoàn
thành các cuộc phỏng vấn cơ bản vốn đánh giá những sự kiện gây stress
trong năm qua như bệnh không nguy hiểm cho tính mạng, trộm cắp, mất
việc, người thân qua đời và liệu người được phỏng vấn có cung cấp sự
giúp đỡ cho bạn bè hoặc người thân trong gia đình hay không.

[Sức khỏe sống Khoa học]Lòng tốt giúp kéo dài tuổi thọ Volunteer

Ngăn chặn căng thẳng để cho cuộc sống tốt hơn

Việc tử vong và thời gian tử vong của
người được khảo sát được theo dõi trong 5 năm thông qua các cáo phó
đăng trên báo và hồ sơ khai tử hằng tháng của bang.

Sau khi xem xét các yếu tố như tuổi
tác, sức khỏe, khả năng hoạt động và những biến cố tâm lý xã hội khác,
các nhà nghiên cứu ghi nhận một sự tương tác đáng kể giữa hành vi giúp
đỡ và những sự kiện gây stress.

Cuộc nghiên cứu cho thấy những người
giúp đỡ người khác trong năm trước đó ít có nguy cơ tử vong hơn những
người không giúp đỡ người khác.

“Phát hiện này vượt ngoài các cuộc
phân tích trước đây để cho thấy rằng những lợi ích cho sức khỏe xuất
phát từ những quá trình tạo vùng đệm ngăn stress, và cung cấp thêm chỉ
dẫn cho việc tìm hiểu tại sao hành vi giúp đỡ người khác lại có thể cải
thiện sức khỏe, cũng như các quy trình xã hội nói chung ảnh hưởng đến
sức khỏe như thế nào”, ông Poulin nói.

Kết quả nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Public Health.

Theo Thanh Niên

]

1 [Sức khỏe sống Khoa học]Lòng tốt giúp kéo dài tuổi thọ Fri Mar 29, 2013 12:09 pm

Admin